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市川整体院bodytalk院長

痛みはカラダのサインです。
無視せず耳を傾けましょう!

頭痛・肩こり・腰痛、辛いですよね。
でも、それらはカラダからのサインなんです。
キチンとカラダと向き合って、
1つ1つ対処していく事が大切です。 

初回以降はどのように通院するべきか?

個人差はありますが、最初の10〜15回は、続けて通う事をお勧めしています。

それ以降は、症状と生活に合わせて、間隔を空けても大丈夫です。
なぜ最初の内は継続的に通うのが有効になるのか?
それを説明していきますね。

施術によって、患者さんの体には機能回復が起こります。
分かりやすく言うと、例えば姿勢が良くなります。
しかし、正しい姿勢は必ずしも楽な姿勢とは限りません。

というのも、正しい姿勢では重力効率は当然アップしているのですが、

正しい姿勢でいるための筋肉(コアマッスル)がまだ弱いからです。

数日姿勢をキープした後、正しい姿勢のためのコアマッスルが仕事を放棄してしまいます。
放棄すると元の姿勢に戻ります。

元の姿勢に戻るのは「形状記憶合金のように、体が元の形を記憶しているから」ではありません。単に、元の姿勢のためのコアマッスルが十分鍛えられていて強いからです。

つまり正しい姿勢のためのコアマッスルに十分強くなってもらえば問題ありません。
では、どのようにして鍛えればいいのか?
最も簡単な方法が、正しい姿勢でいる事です。

施術を受けて正しい姿勢でいる内に、勝手にコアマッスルが鍛えられてきます。
ただし、筋トレというのは、間隔が空きすぎるとあまり効果がないのですね。
コアマッスルも月に1度の筋トレでは、毎回筋肉痛になるだけで、筋肉はついてきません。

そこで、コアマッスルがある程度鍛えられてくる、最初の10〜15回までは、続けて通うのが最も効果的になります。

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プロフィール

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武下 知憲

中央大学商学部卒
メディカル・カイロプラクティック・カレッジ卒


整形外科での10年間の経験を活かし、市川で一番の整体院を目指して頑張ります!

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